Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu có những lợi ích nào?

Mẹ bầu bổ sung vitamin tổng hợp, sẽ góp phần tăng cường sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Bài viết dưới đây IVF Sài Gòn, sẽ chia sẻ các thông tin liên quan đến các loại vitamin nhé!

Vì sao mẹ bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp?

Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu đặc biệt được khuyến nghị cho những phụ nữ đang có kế hoạch mang thai hoặc đang mang thai. Theo Trường Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), phụ nữ nên bắt đầu dùng các loại vitamin. Ít nhất một tháng trước khi mang thai và tiếp tục sử dụng trong suốt thai kỳ.

Vitamin giúp cho mẹ bầu đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Trong thời gian mang thai, nhu cầu sắt của phụ nữ tăng từ 18mg/ngày lên 27mg/ngày. Và nhu cầu axit folic cũng tăng lên khoảng 600 mcg/ngày. Vì rất khó để đảm bảo đủ lượng dưỡng chất này, chỉ qua chế độ ăn uống hàng ngày. Thì các mẹ bầu có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm bổ sung dạng uống.

Vitamin tổng hợp giúp mẹ bầu đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi

Vitamin dành cho mẹ bầu là những chất được bổ sung đặc biệt. Chứa nhiều các dưỡng chất quan trọng như axit folic, sắt và canxi. Nhằm lấp đầy các khoảng trống dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu khác gì so với các vitamin bình thường?

Vitamin cho mẹ bầu sẽ có sự khác biệt về lượng chất dinh dưỡng. So với các loại vitamin thông thường được xài hằng ngày. Nhiều loại vitamin dành cho mẹ bầu chứa ít nhất 600 mcg axit folic, thậm chí có loại lên đến 800 mcg.

Vitamin dành cho phụ nữ mang thai, được thiết kế đặc biệt. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ. Với liều lượng cao hơn của các chất cần thiết như axit folic và sắt. Chúng cung cấp 27 mg sắt trong mỗi liều hàng ngày. Sẽ giúp hỗ trợ cung cấp oxy cho thai nhi qua máu.

 Trong khi đó, vitamin tổng hợp thông thường thường được dùng để hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật. Ảnh hưởng của thuốc, điều trị thiếu hụt dinh dưỡng hoặc phục vụ cho những người theo lối sống thuần chay.

Vitamin tổng hợp sẽ khác biệt hơn các vitanmin khác cho mẹ bầu

Ngoài ra, nếu bạn đang điều trị ung thư hoặc dùng thuốc kháng sinh. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào. Do nguy cơ tương tác với thuốc điều trị sẽ mang lại các kết quả khác nhau. Vit

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sử dụng thời điểm nào?

Thời điểm uống vitamin, mẹ bầu ảnh hưởng lớn đến hiệu quả của sản phẩm. Vitamin tổng hợp, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Thời điểm tốt nhất để uống là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Khi các bộ phận và chức năng của cơ thể thai nhi đang bắt đầu phát triển.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, mẹ bầu nên bổ sung vitamin suốt thời kỳ mang thai. Đối với những mẹ bầu có sức khỏe tốt, nên tiếp tục sử dụng vitamin đến khi sinh. Tuy nhiên, việc ngừng sử dụng vitamin hay điều chỉnh liều lượng. Cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Mẹ bầu nên uống vào bữa sáng hoặc sau khi ăn sáng

Thời gian uống vitamin trong ngày, còn tùy thuộc vào thành phần của sản phẩm. Vitamin bầu nên được dùng vào bữa sáng hoặc sau bữa ăn sáng. Hoặc trong/sau bữa ăn trưa. Lúc này, các chất béo trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt axit béo. Và các vitamin tan trong dầu như: vitamin A, D, E, và K, cùng các dưỡng chất khác.

Vì sao vitamin tổng hợp tốt cho mẹ bầu?

Vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi. Chúng mang lại sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa được dị tật bẩm sinh. Cũng như các vấn đề thường gặp trong thai kỳ, các vitamin mẹ bầu nên uống như:

• Acid folic

Còn được gọi là vitamin B9, một loại vitamin nhóm B mà các tế bào trong cơ thể. Cần được tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu bổ sung acid folic trước trong quá trình mang thai. Sẽ giúp ngăn ngừa được dị tật bẩm sinh ở não, cột sống thai nhi.

• Sắt

Mẹ bầu cần bổ sung lượng sắt gấp đôi, trong khi mang thai để tạo ra nhiều máu. Mang oxy đến cho thai nhi trong bụng và tạo ra máu chính cho cơ thể mẹ bầu.

Mỗi vitamin đều mang lại nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể mẹ bầu

• Canxi

Canxi đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ, giúp mẹ bầu tránh mất độ xương. Vì thai nhi phải sử dụng canxi để phát triển xương của mình. Cũng như phát triển răng, tim, cơ và dây thần kinh.

• Vitamin D

Sẽ giúp cơ thể của mẹ bầu hấp thụ được canxi, nếu không có vitamin D trong cơ thể. Dù mẹ bầu có ăn nhiều thực phẩm giàu canxi hay bổ sung cũng không đủ canxi cần thiết. Vitamin D còn giúp các dây thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch cơ thể của mẹ. Hoạt động tốt và chống lại sự nhiễm trùng từ yếu tố bên ngoài.

Kết luận

Đối với các vitamin tổng hợp chứa canxi, mẹ bầu phải uống vào buổi sáng sau khi ăn từ 1-2 tiếng. Đây chính là thời điểm thích hợp để hấp thụ canxi vào người, đồng thời hạn chế nguy cơ canxi ở thận. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất vào người, sẽ giúp mẹ bầu năng lượng ngày mới vui vẻ hơn. 

Hy vọng, bài viết trên IVF Sài Gòn đã giúp mẹ bầu biết được lợi ích của vitamin tổng hợp. Để nắm bắt được thời gian sử dụng vitamin vào cơ thể nhé!