U xơ tử cung có gây tăng cân không?
U xơ tử cung gây tăng cân là nỗi lo của nhiều chị em khi mắc bệnh. Cùng tìm hiểu mối liên hệ giữa u xơ tử cung và tình trạng tăng cân, cũng như cách kiểm soát hiệu quả.
U xơ tử cung là gì?
U xơ tử cung là các khối u lành tính phát triển trong tử cung. Do sự tăng sinh bất thường của các tế bào cơ trơn tử cung. Chúng thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và được đánh giá là một bệnh lý phổ biến.
U xơ tử cung thường xuất hiện trong độ tuổi sinh sản
Kích thước u xơ có thể dao động từ vài mm đến vài cm. Thậm chí có những trường hợp u xơ phát triển rất lớn. Gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
U xơ tử cung có gây béo phì không?
Nhiều người lo lắng rằng u xơ tử cung có thể gây tăng cân và béo phì. Trên thực tế, mối quan hệ giữa u xơ tử cung và tăng cân không phải lúc nào cũng rõ ràng. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể góp phần vào việc tăng cân khi mắc bệnh.
Thay đổi hormone:
Thường liên quan đến sự rối loạn hormone, đặc biệt là estrogen. Khi nồng độ estrogen tăng cao, cơ thể có xu hướng tích tụ mỡ nhiều hơn. Đặc biệt là vùng bụng, hông và đùi. Ngoài ra, estrogen cũng ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể. Dẫn đến việc tăng cân khó kiểm soát.
Khối u lớn gây tăng trọng lượng:
Khi khối u xơ phát triển lớn, nó có thể gây tăng trọng lượng cơ thể. Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể tăng từ 2-5kg hoặc hơn do khối u phát triển và tích tụ dịch trong cơ thể. Điều này khiến vòng bụng phình to, dễ nhầm lẫn với béo bụng do mỡ thừa.
Khối u phát triển lớn có thể gây tăng cân
Ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa:
Có thể ảnh hưởng đến hệ thống chuyển hóa trong cơ thể. Khiến việc tiêu hao năng lượng bị chậm lại. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tích tụ chất béo, khiến người bệnh cảm thấy khó giảm cân ngay cả khi duy trì chế độ ăn uống hợp lý.
Tích tụ nước và sưng phù:
Một số phụ nữ bị mắc bệnh gặp tình trạng giữ nước trong cơ thể, gây sưng phù ở vùng bụng và chân tay. Điều này không phải là tăng cân thực sự do tích tụ mỡ, nhưng vẫn khiến cơ thể trông nặng nề hơn.
Cách kiểm soát cân nặng khi bị u xơ tử cung
Mặc dù u xơ tử cung không phải là nguyên nhân trực tiếp gây béo phì, nhưng việc duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp hạn chế tăng cân và cải thiện sức khỏe tổng thể:
Duy trì lỗi sống lành mạnh giúp hạn chế tăng cân
Chế độ dinh dưỡng khoa học:
- Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây để hỗ trợ hệ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng.
- Giảm thực phẩm giàu chất béo bão hòa và đường tinh luyện, hạn chế thức ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn.
- Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia giúp cân bằng hormone estrogen.
- Uống đủ nước để hỗ trợ đào thải độc tố và giảm tích tụ nước trong cơ thể.
Tập luyện thể dục đều đặn:
- Thực hiện các bài tập aerobic như chạy bộ, nhảy dây, đạp xe để đốt cháy calo và giảm tích tụ mỡ.
- Yoga và pilates giúp giảm căng thẳng, cân bằng hormone và hỗ trợ tuần hoàn máu.
- Các bài tập cơ bụng giúp tăng cường sức mạnh vùng bụng, giảm cảm giác nặng nề do u xơ.
Quản lý stress hiệu quả:
- Stress có thể làm tăng mức cortisol trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến cân nặng và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của u xơ tử cung.
- Áp dụng các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, hít thở sâu để kiểm soát căng thẳng.
Khám sức khỏe định kỳ:
- Theo dõi kích thước u xơ và tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp điều trị phù hợp.
- Nếu khối u phát triển lớn, có thể cần điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật để loại bỏ.
Kết luận
U xơ tử cung không trực tiếp gây béo phì nhưng có thể góp phần vào việc tăng cân thông qua thay đổi hormone, giữ nước và ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa. Để duy trì cân nặng ổn định, người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và thăm khám định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe. Hãy liên hệ với chúng tôi qua số HOTLINE: 09.6868.2222 để được hỗ trợ và tư vấn nhé!
