Những điều bạn cần biết về rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh, điều mà tất cả chị em phụ nữ đều cảm thấy lo lắng. Vấn đề này đã gây ra nhiều ảnh hưởng tâm lý đến chị em sau khi sinh. Tuy nhiên, đây chỉ là dấu hiệu hết sức bình thường cùng IVF Sài Gòn tìm hiểu thông tin sau nhé!
Vì sao rối loạn kinh nguyệt sau sinh xảy ra nhiều như vậy?
Dù sinh thường hay sinh mổ, người mẹ sẽ tạm thời mất kinh nguyệt trong thời gian dài. Thay vào đó, xuất hiện một loại dịch tiết gần giống với kinh nguyệt. Bao gồm máu và các nô niêm mạc trong tử cung, được gọi sản dịch. Xuất hiện trong vòng 2-4 tuần sau khi sinh và tối đa 45 ngày.
Đối với phụ nữ, cho con bằng sữa công thức thì kinh nguyệt sẽ có khoảng 2-3 tháng sau sinh. Còn trường hợp, cho con bú bằng sữa mẹ sẽ xuất hiện khoảng 6-8 tháng. Ngoài ra, sau khi cai sữa nhiều chị em mới có lại kinh nguyệt. Tuy nhiên, kinh nguyệt sẽ trở lại nhưng vẫn chưa ổn định có tháng có và tháng không.
Sau sinh người mẹ sẽ mất rất nhiều thời gian mới
có thể xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Vì sao rối loạn kinh nguyệt lại xảy ra nhiều như vậy?
Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh:
Sau khi sinh con, người mẹ phải mất khoảng một thời gian mới có thể hồi phục cơ thể. Cũng như kinh nguyệt trở lại bình thường, nếu như sau 1-2 năm vẫn chưa có. Hoặc xuất hiện những biểu hiện sau đây, bạn phải nhanh chóng đến các chuyên khoa để thăm khám.
- Kinh nguyệt không đều, xuất hiện tháng có và tháng không
- Thời gian kinh nguyệt ngắn thất thường, thay đổi màu sắc, có mùi hôi
- Núm vú đau tức, khó chịu, cơ thể mệt mỏi, đau lưng và đau bụng dữ dội
- Đau bụng kéo dài 3-7 ngày liên tục, đi kèm cảm giác quằn quại
- Vùng kín xuất hiện đau, ngứa, rát, sưng và ra máu một cách không bình thường. Đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục xong
Những dấu hiệu nhận biệt rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt sau sinh:
Tiết sữa để nuôi con
Sau khi sinh, cơ thể sẽ có những thay đổi để đảm bảo cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Khi đó hormon prolactin trong sữa mẹ làm cho hoạt động của hệ trục hạ đồi. Tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt có thể chậm hơn.
Nếu nguyên nhân xuất phát từ việc tiết sữa nuôi con thì mẹ không cần quá lo lắng. Bởi vì khi cơ thể ngưng hoạt động, thì kinh nguyệt cũng sẽ trở lại bình thường
Tâm lý bất ổn sau sinh:
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh, mặc dù đây là thiên chức thiêng liêng dành cho người phụ nữ. Nhưng giai đoạn khi em bé ra đời, thường gây áp lực với không ít mẹ bỉm sữa. Nhiều chị em cảm thấy lo lắng và mệt mỏi vì thời gian bị đảo lộn. Cũng như phải chăm con nhỏ, thức đêm,… Đây cũng chính là yếu tố dẫn đến hiện tượng trầm cảm sau sinh.
Trầm cảm sau sinh cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý phụ nữ
Thay đổi nội tiết tố
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ không thể nào ngay lập tức trở lại như bình thường được. Mà cần thời gian để hồi phục lại trạng thái bình thường. Khoảng thời gian khi cơ thể còn nhiều bất ổn, đặc biệt là lượng hormone trong cơ thể vẫn chưa cần bằng. Đây cũng có thể là yếu tố dẫn đến tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn sau khi sinh.
Liên quan đến bệnh phụ khoa
Đây là một trong những yếu tố, không thể thiếu dẫn đến những rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới sau sinh. Bất kể phụ nữ sinh thường hay sinh mổ thì khi con chào đời, cơ thể mẹ sẽ rất yếu. Cũng như chưa hoàn toàn hồi phục lại thể trạng ban đầu. Chính điều này đã tạo cơ hội cho vi sinh vật tấn công và gây bệnh.
Khi cơ thể phụ nữ yếu sau sinh,vi khuẩn sẽ có xâm nhập rất dễ dàng
Làm thế nào để khắc phục tình trạng:
Mấy chị em sau sinh, có thể thực hiện từ một số biện pháp sau đây để phòng ngừa cho bản thân của mình nhé:
- Cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý
- Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng. Để giúp tinh thần thoải mái, giảm cân sau sinh.
- Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, stress sẽ gây ra rối loạn kinh nguyệt sau sinh.
- Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, trò chuyện với người thân trong gia đình nhiều hơn. Để giúp sản phụ phòng bệnh trầm cảm sau sinh.
- Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc tránh thai vì có nhiều tác dụng phụ có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,…
- Đặc biệt, hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất là vô cùng cần thiết. Chế độ ăn uống, sẽ giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh, cân bằng sinh lý. Giúp chu kỳ kinh nguyệt diễn ra suôn sẻ và trở về trạng thái bình thường.
Để phòng ngừa bệnh lý này, chị em hãy đảm bảo chế độ ăn uống
và vệ sinh phụ khoa sạch sẽ
Kết Luận:
Hy vọng, bài viết trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về lý do gây ra rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Để biết cách phòng tránh cũng như áp dụng các chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất. Đặc biệt, hãy chú đến sức khỏe phụ khoa của chị em. Thăm khám đúng kỳ hạn, để tránh gặp những tình trạng bệnh lý không mong muốn. Nếu có thắc mắc gì hãy liên hệ TẠI ĐÂY với chúng tôi để được tư vấn nhé.
