Chọc Trứng Xong Nên Ăn Gì Để Tăng Khả Năng Thụ Thai
Chọc trứng xong nên ăn gì? Câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm nhất hiện nay. Chất lượng trứng tốt hay không, sẽ phụ thuộc vào khả năng thụ thai ở IVF. Nên sẽ có nhiều chị em thắc mắc, nên ăn gì để đảm bảo chất lượng trứng. Cùng IVF Sài Gòn tìm hiểu thông tin sau nhé!
Vai trò của chế độ ăn sau khi chọc trứng thế nào?
Chọc hút trứng là bước không thể thiếu để thụ tinh trong ống nghiệm thành công nhất. Theo đó, sau khi trứng chín muồi bác sĩ sẽ dùng kim hút trứng ra ngoài. Để thụ tinh với tinh trùng trong môi trường nhân tạo.
Chế độ ăn uống khoa học
Sau thời gian chọc trứng, sẽ tới thời điểm chuẩn bị cho việc mang thai của người phụ nữ. Như vậy, bạn phải đảm bảo sức khỏe tốt, niêm mạc đảm bảo khi chuyển phôi. Lúc đó tỉ lệ đậu thai sẽ cao hơn, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm cần thiết cho cơ thể.Vậy chúng ta cần chọc trứng xong nên ăn gì? Để bù lại cho lượng máu trong quá trình chọc hút trứng bị mất đi.
Một số thực phẩm cần thiết cần bổ sung sau khi chọc trứng:
Nên ăn gì để giúp bạn dự trữ được nguồn năng lượng, để nuôi dưỡng tế bào thai. Cùng xem một số thực phẩm sau đây nhé:
Trái cây:
Một lựa chọn đáng cân nhắc nếu không biết chọc trứng xong nên ăn gì? Trái cây giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, còn tăng cường trao đổi chất để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Hạn chế những biến chứng cho thai kỳ khi mang thai.
Bổ sung nhiều vitamin
Theo nghiên cứu, phụ ăn nữ trái cây sẽ tăng khả năng thụ thai lên đến 3 lần so với phụ nữ ăn ít. Bạn có thể tham khảo các loại trái cây như sau: dừa, chuối, dâu tây, việt quất….
Rau xanh:
Nguồn cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể và hỗ trợ tái tạo lương máu. Đã mất trong quá trình chọc hút trứng phụ nữ.
Chọc hút trứng xong nên ăn gì – Chất béo chưa bão hòa:
Một số nghiên cứu đã chỉ ra, bổ sung chất béo chưa bão hòa sẽ giúp dễ dàng thụ thai hơn. Cũng như hỗ trợ đường ruột, một số thực phẩm như sau: hạt hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều…..
Thực phẩm chứa protein:
Giúp cơ thể hồi phục và tăng cường sức khỏe nhanh chóng để chuẩn bị cho việc mang thai. Một số thực phẩm chứa nhiều protein: ức gà, trứng, hạnh nhân….
Ngũ cốc:
Sau chọc trứng xong nên ăn gì? Nguồn cung cấp estrogen dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là cơ thể phụ nữ mới hút trứng. Nếu bạn gặp vấn đề nội tiết tố, bổ sung ngũ cốc sẽ cân bằng tiết tố và đảm bảo sức khỏe sau sinh.
Các loại hạt và ngũ cốc
Thực phẩm phụ nữ cần kiêng sau khi hút trứng:
Bạn đã biết được những món ăn tốt cho sức khỏe sau khi chọc trứng, vậy bạn cần nắm rõ những thực phẩm nên kiêng sau khi chọc trứng nhé:
Thực phẩm cay nóng:
Chọc trứng xong nên ăn gì, kiêng gì? Chính là thực phẩm cay nóng và không tốt cho dạ dày và cơ quan sinh sản ở nữ. Đặc biệt là phụ nữ vừa mới chọc trứng xong, sẽ ảnh hưởng đến: buồng trứng, tử cung. Và khả năng đậu thai sẽ giảm đi đáng kể.
Thực phẩm chế biến sẵn:
Những món ăn này, không có nhiều chất dinh dưỡng và còn chứa nhiều dầu mỡ. Thiếu an toàn thực phẩm, khi nạp vào cơ thể sẽ tác động tiêu cực đến việc thụ thai.
Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện
Đường nhân tạo gây nhiều tác hại xấu đến cơ thể và khả năng sinh sản. Do đó, bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng khi ăn đồ ăn chứa nhiều đường tinh luyện.
Chất kích thích – chọc trứng xong nên ăn gì?
Khuyến cáo không được sử dụng trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt sau khi chọc trứng. Các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá sẽ gây suy nhược cơ thể. Từ đó khó mang thai hơn nữa.
Không được uống rượu bia
Kết Luận:
Để đạt kết quả như mong muốn, bạn cần cân đối làm việc và sinh hoạt đúng giờ giấc. Nghỉ ngơi sao cho phù hợp với bản thân, tránh thức khuya, bỏ ăn và dậy muộn. Hy vọng, những thông tin về chọc trứng xong nên ăn gì? Bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn. Nếu còn điều gì thắc mắc có thể liên hệ TẠI ĐÂY để được tư vấn nhé!
