BÉO PHÌ: Có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?
Béo phì được xem là tình trạng phổ biến nhất hiện nay ở mọi lứa tuổi khác nhau. Không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Của cả nam và nữ, cùng IVF Sài Gòn tìm hiểu những thông tin sau nhé!
Bạn hiểu như thế nào về bệnh lý béo phì?
Đây là tình trạng tích lũy mỡ quá mức tại một vùng trên cơ thể. Hay có thể là toàn thân sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Tổ chức Y tế Thế giới đã dùng chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index – BMI). Để xác định tình trạng cân nặng gầy hay béo của con người.
Theo đó, các cột mốc BMI đánh giá tình trạng cân nặng ở con người như sau:
- BMI <16: Gầy độ III
- 16 ≤ BMI <17: Gầy độ II
- 17 ≤ BMI <18.5: Gầy độ I
- 5 ≤ BMI <25: Bình thường;
- 25 ≤ BMI <30: Thừa cân
- 30 ≤ BMI 35: Béo độ 1
- 35 ≤ BMI <40: Béo độ II
- BMI >40: Béo độ III
BMI cơ thể phụ nữ sẽ như thế nào?
Béo phì sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thế nào?
Hầu hết, mọi người hiện nay mọi người đều đồng ý với tình trạng thừa cân với mọi lứa tuổi đúng không? Chúng sẽ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe chung. Trung tâm kiểm soát bệnh tật tại Hoa Kỳ, cũng đưa ra những bệnh liên quan đến vấn đề này:
- Tim mạch
- Tiểu đường
- Cơ xương khớp
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cho rằng nếu bạn thừa cân sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Của nam giới và nữ giới và ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng. Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và giảm tỷ lệ thụ thai ( 1-2). Còn đối với nam giới, sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch thấp. Ví dụ như: mật độ giảm, sự phân mảnh ADN tăng lên gấp 3 lần.
Đối với việc thừa cân, sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ rất nhiều. Vì sẽ gây ra sự mất cân bằng hormone và các vấn đề rụng trứng. Béo phì có thể liên quan đến hội buồng trứng đa nang (PCOS) đây chính là nguyên nhân phổ biến làm giảm khả năng thụ thai hoặc vô sinh.
Sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản rất nhiều
Môi trường trong cơ thể là nơi trứng và tinh trùng phát triển nên cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Cơ thể chứa nhiều mỡ thừa sẽ gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và môi trường này. Một cơ thể cân đối trước khi thụ thai, sẽ làm tăng khả năng sinh sản ra một em bé. Có cơ thể đề kháng khỏe mạnh khi còn nhỏ đến khi trưởng thành.
Một số nghiên cứu hiện nay về tình trạng này
Đặc biệt, có hai nghiên cứu hiện nay cho thấy tình trạng béo phì ở bé gái. Có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
- Nghiên cứu đầu tiên của Ye He và cộng sự của họ đã tiến hành theo dõi. Đối với những bé gái trong vòng 25 năm từ năm 1985. Từ nghiên cứu này, ông đã có kết luận những bé gái tăng cân trước tuổi 12. Sẽ có nguy cơ vô sinh sau này.
- Nghiên cứu thứ 2 cùng chủ đề nhưng đến từ Phần Lan. Nghiên cứu này họ sẽ chia ra thành các nhóm tuổi khác nhau: 5-7 tuổi; 7-10 tuổi; 11 – 15 tuổi. Sẽ dùng chỉ số BMI có được ở những độ tuổi này, sẽ liên hệ với tình trạng sinh sản sau này.
Mỗi giai đoạn sẽ có chỉ số BMI khác nhau
Nghiên cứu cho thấy, tình trạng này xuất hiện ở giai đoạn 7-10 tuổi và 11-15 tuổi. Sẽ liên quan đến số lượng con cái thấp hơn nhóm có trọng lượng bình thường. Ngoài ra, nếu béo phì ở độ tuổi 11-15 tuổi sẽ có nguy cơ cao hơn tình trạng không có con.
Ngoài ra, nếu gặp tình trạng này ở tuổi vị thành niên có thể sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Hơn nữa, dù có hoặc không ảnh hưởng thì việc giữ một “ body chuẩn”. Sẽ giảm nhiều nguy cơ bệnh tật và giữ cho chúng ta có sức khỏe hơn.
Giảm những nguy cơ vô sinh từ việc giảm cân
Đối với tình trạng béo phì, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Việc quan trọng ở đây chính là ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe con người. Đặc biệt là khả năng sinh sản, vậy nên để giảm thiểu nguy cơ vô sinh hay hiếm muộn. Do tình trạng béo phì gây nên thì cả nam giới và nữ giới cần phải có kế hoạch giảm cân cụ thể. Chỉ khi mức độ cân nặng hợp lý, thì chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Sẽ trở nên ổn định hơn và tăng ham muốn cho cả hai giới.
Theo đó, một số chế độ ăn uống hợp lý giàu dinh dưỡng. Sẽ kết hợp với việc luyện tập và nghỉ ngơi theo khoa học. Chính là chìa khóa vàng để giảm cân và loại bỏ những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối: ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Hạn chế các thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ, chất béo và ngọt.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt: ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ. Không được thức khuya quá mức hay dậy quá muộn. Vào ban đêm, không nên ăn quá nhiều đồ ăn vật cũng như sử dụng các loại nước có cồn, chất kích thích.
- Tập luyện thể dục, thể thao: hằng ngày hãy dành 30 phút để tập luyện tốt cho sức khỏe. Hoặc có thể chơi những bộ môn thể thao như: bơi lội, đạp xe, cầu long, chạy bộ….
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Kết luận
Hy vọng, bài viết trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng béo phì hiện nay. Ngoài ra, nếu bạn có ý định sử dụng thuốc, hút mỡ…. hãy liên hệ TẠI ĐÂY gặp bác sĩ để được tư vấn nhé. Hãy đảm bảo chắc chắn phương pháp đó sẽ mang lại hiệu quả an toàn cho bạn.
